【プロテイン】筋肉に耳を傾けろ！！
こんにちは！！ヤン坊です！
今回は
あなたも気になる
プロテイン事情を
共有していきます！！
あなたの周りでも
プロテインを飲んでいる方が
たくさんいると思います！
現代では
当たり前のものに
なりました！！
しかし、
本当にプロテインが
必要ですか？
効果、作用を
認識して服用している方が
どれだけいるか？
安易な気持ちで
摂取しては本当の効果が
期待できません。
飲むだけでは
シュートが強くなったり、
当たり負けない身体にはなりません！
今回のノウハウを
あなたに吸収してもらい
適切な考え方、行動をしてもらいたい！！
まず、
筋肉において
栄養は必要不可欠なものです
栄養がなければ、
筋肉はつきません。
逆に、
栄養と筋トレを掛け合わせることで
筋肉は育ちます！！
そこで、
問題となってくるのは
ご飯を食べるか
プロテインを摂取するか！
私が
学生の頃は
どちらも試しました！
私はお金がなかったので
プロテインではなく
ご飯を選びました！！
前提として
不足している栄養素を
効率よく補うために摂取するものです！！
ご飯でそれを満たせば
極論プロテインなんか
いりません！！！
よって、私は
ご飯だけでフィジカルを
ケアしてきました。
私の身近の仲間も
よくおにぎりを食べていました！！
とてもいいサプリです！
しかし、
プロテインをただとっていての
それだけでは筋肉はデカくなりません！！
しっかりと
フィジカル強化のサポートとして
認識していなければ、
プロテインの意味がありません！！
あなたに合う
選び方をしてみてください！！
きっといい効果が
得られ、フィジカル強化に
役立つでしょう！！
身体を大きくしたい
筋肉量を増やしたいと
真剣に考えてるあなただからこそ
しっかりとした知識が必要です！！
あなたの筋肉に
訴えかけてみてください！！
どっちが必要なのか
必ず導いてくれます！！！
次回は
ボールキープに役立つフィジカル強化を
共有していきます！！
閲覧していただきありがとうございます！
