空中戦こそ己の肉体を解放させろ！！
こんにちは！！ヤン坊です！
あなたは
「空中戦」得意ですか？
私は大の苦手でした。
空中戦ほどテクニックではなく、
フィジカルの衝突が激しい、
もろに身体の強さがでる局面です！
ジャンプにしろ、
空中での姿勢、ポジション取り、
空中での競り合い、全てにおいて
フィジカルの強さが結果に出ます！！
ゴール前での空中戦は
直接得点に繋がります！
そんな大事な場面に
フィジカルが弱いせいで
参加しないとなると
FWとしての仕事を放棄しています！！
あなたが望んでるのは
地上戦のみ活躍できる選手に
なることですか？
それとも
地上戦、空中戦ともに支配する
強靭なFWになることですか？
前者で十分の方は
この先を見る必要はないので、
そのまま閉じてしまって構いません
時間を有効に使いましょう！！
それでは、
空中戦も支配したいと
貪欲なFWのあなたに
空中戦で必要な筋肉を共有しましょう！！
空中戦は
時間にしてほんの数秒の戦いです！
その中に、
2つの局面が存在します！！
１つ目はジャンプする局面！
これには
瞬発的な筋肉や爆発的な筋肉が
関わってきます！！
2つ目は空中での局面！
これには
姿勢を保持する筋肉が
関わってきます！！
いわゆる
ジャンプではアウターマッスルを使い、
空中ではインナーマッスルを使います！！
よって、
空中戦ではフィジカルを
存分に使うことが大切です！！
ゴールにつながる決定的な場面で！
屈強なフィジカルを魅せ付け、
圧倒的なパワーで相手をねじ伏せる！！
これほどまでに、
自分の肉体を活躍できる場面が
あるでしょうか？
これはFWの見せ場
さらに、観客が注目しているところ！！
空中戦はとても注目されます！
こんなにもいい局面に
あなたのフィジカルを魅せ付けないのは
あまりにももったいない！！
観客を湧かせたくはないですか？
あなたのワンプレイで
全体を湧かせるチャンスが
空中戦に存在します！！
今からでも遅くはありません。
フィジカルが弱かった私にも
出来たのです！！
あなたに、
足りない筋肉を
トレーニングしましょう！！
ジャンプを鍛えたいのなら
スクワットなどの自重トレーニングを
始めましょう！！
空中での競り合いを鍛えたいのなら
始めましょう！！
空中戦を支配しているあなた！
想像してみてください
強靭な肉体で相手DFに屈せず
プレイするあなたを！！
これほどまでに頼もしいFWは
チームには必須です！
さらに、フィジカルで相手に勝った時
それはそれは爽快です！！
次回は
イメージでフィジカルを強化することを
共有していきます！！
閲覧していただきありがとうございます！
