【フィジカルプレー推奨】己の肉体を駆使し試合を支配しろ！！

こんにちは！！ヤン坊です！

今回は

フィジカルを具体的に

どのようにサッカーで活かすのか！

あなたは

「フィジカル×サッカー」

どのようにお考えでしょうか？

私にとって

スポーツ全般において

フィジカルの強化は

必要不可欠だと感じています！

フィジカルが備わっていなければ

シュートの威力は弱い

タックルは通用しない

大事な局面で力が発揮できない

私はそんなことばかりでした。

シュートを打っては

ＧＫに容易く止められ

一対一の競り合いでは

ＤＦにボールを取られる

そんなサッカーは

後悔の連続でした。

あなたには同じような

後悔をしてもらいたくない！！

ＧＫの手を吹っ飛ばす

豪快なシュート！

ＤＦには競り負けない

ボールキープの強さ

そんなサッカーしてみたくないですか？

フィジカルが備わるだけで

サッカーのプレーは

180度変化します！！

では

具体的にフィジカルは

どのように使うことが出来るのか！

例えば、

シュートで使う「足腰」

主にキックする際には

太もも前の筋肉！大腿四頭筋！！

大腿四頭筋を強化することで

ボールの威力は歴然です！

この筋肉は自動車でいう

「エンジン」みたいなものです！

馬力が強ければ、

強いほどボールの速度が変わります！

では

プロサッカーで最速のシュートを

打つのは誰なのか？

イングランドの選手で

スティーヴン・リードという方で、

この人のシュート速度は時速１８９㎞です！

ほぼ新幹線並みの

速度が脚から放たれるのです！！

「わくわく」してきませんか？

もし、

そんな豪快なシュートを

放つことが可能なら

あなたは瞬く間にエースストライカーです！！

いやいや

「そんなセンスないよ」

「プロしか打てないよ」

そう思いでしょう！

サッカーのシュートに

センスは必要ありません

れっきとした努力の証です！！

鍛え方次第で

シュートの速度は上げられるのです！

ある研究報告に

こんなものがありました。

中学生：時速６３㎞

高校生：時速７０㎞　

大学生：時速８１㎞

シュートの速度は

身体の発達、筋量の増加に伴い

速度は右肩上がりなのです！

よって、

筋肉を鍛え、フィジカルが向上すれば

結果としてシュート速度の向上に

繋がるのです。

ＧＫの手を弾き、

ゴールネットに突き刺さるキック

撃ってみたくないですか？

ＤＦは唖然間違いなしです。

その瞬間からあなたは

試合を支配しています！！

そんなフィジカル身に付けない

なんてもったいない！！

今すぐに

自重トレ、筋トレを駆使し

あなたが求めるシュートを

手に入れましょう！！

次回は

みんな気になるプロテインについて

共有していきます！

閲覧していただきありがとうございます！